小零食有大作为,可以给孩子添加这些零食,孩子聪明又健康

文字|小敏

图|小李

“被蛇咬了十年后,我担心绳子现在害怕外面的垃圾零食。因此,为了安全起见,我直接切断了孩子的零食生涯。无论如何,我觉得除了一日三餐。你不能吃除了饭菜以外的任何东西,更不用说所谓的小吃,因为太多的添加剂和重金属充满了他们的大脑,他们不能放心,他们可以吃这些小吃但是在生活中,除了这些垃圾小吃外,还有一些零食可以让孩子们痴迷和成长,但是你还没有找到它。今天小敏已经列出了一些优秀的小吃与父母分享。它也是对孩子们来说是个大好处。哈哈哈。

p2.qhimg.comt019ef1d2e57ffbd31e.jpg

许多孩子有时候更挑食,父母只能尽力弥补这些不及时的补品。通常的葡萄干,干枣和香蕉片是很好的零食,市场上还有很多其他产品。干蔬菜,蘑菇丝等都是通过水干燥制成的。营养素基本上仍然存在。由于这些生产过程,父母不必担心会失去营养。

p0.qhimg.comt01be5fe1965bfdb2b6.jpg

坚果零食,富含多种优质不饱和脂肪酸,可以促进孩子的大脑发育,如核桃,开心果之类,不仅口味爱,还有利于儿童的大脑发育,有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸等营养成分,对孩子的发育有很大帮助,也能适度摄入,因为这是一种比较热的食物,多吃怕孩子生气咳嗽哦。

p2.qhimg.comt01eb370696180efc6a.jpg

酸奶乳制品,这些都是适当的安全小吃,因为酸奶和奶酪含有大量的营养成分,酸奶可以调节孩子的肠胃功能,真菌可以使孩子的肠道吸收更好,促进肠胃蠕动,它可以增加食欲,而且奶酪可以充分补充儿童所需的钙,使孩子们能够更快地长大。

p2.qhimg.comt010414b811225f41ee.jpg

据估计,巧克力给人一种高糖和高热量零食的感觉。许多父母不愿意让孩子吃饭,因为孩子患蛀牙的几率会增加,但也是如此,但巧克力有清爽的效果和甜美的味道。它很容易让人感到美丽,但这种只能偶尔让孩子吃,不能多吃,引起火灾。